日焼けした肌を冷やす方法は？保冷剤や冷えピタ、熱さまシートはOK？

夏場は紫外線対策で長袖を着たり日焼け止めをしたり、帽子をかぶったり日傘をしたり。

いろんな日焼け防止を試している人も多いと思います。

それでも日焼けして家で気づくこともありますよね。

日焼け後は肌が赤くなったりヒリヒリしたり、皮がむけたりなど肌もダメージを負っています。

というのも、実は日焼けによって肌は

軽く火傷した状態になっている！

だから日焼け後は肌を冷やして炎症を抑えてあげないと、いつまでも痛みがあったり炎症が広がったりするので甘く見れないんです。

日焼け後は肌を冷やす必要があるのですが、日焼けした肌を冷やす正しい方法があります。

そこで今回は

日焼けした肌を冷やす正しい方法はどうすればいいのか。

また日焼けした肌への保冷材の使い方や、冷えピタ・熱さまシートの使用の注意点。

日焼け後の肌ケアでしておきたいこととも含めてまとめました。

日焼けした肌を冷やす正しい方法とは？

日焼けした肌は軽く火傷した状態で、Ⅰ度の火傷に分類されます。

熱傷Ⅰ度

Ⅰ度は表皮のみの損傷で、皮膚が赤くなったり腫れがみられヒリヒリとした灼熱感や痛みがあります。

一時的に色素沈着することもありますが、数日で自然に治りやけど跡は残りません。

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ここに日焼けが分類されるのですが、もし水ぶくれができるくらいの日焼けとなると、これは軽いやけどではなく熱傷Ⅱ度となってきます。

その時は水ぶくれをつぶしたりせず、皮膚科で診察してもらう方がいいでしょう。

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ここまでくると病院受診が必要になるくらいなので、そこまで日焼けするような無茶は止めてくださいね。

今回の話では、主に一般的な日焼け後の冷やし方になります。